Sulgpall on väga populaarne spordiala, paljudele spordisõpradele meeldib sulgpalli mängida, kuid laialdast arutelu võib tekitada üks tegur, kas sulgpalli mängimiseks on vaja kanda randmekaitset?Tegelikult on vastus ilmne!

Me kõik teame, et jõuline treening nõuab igasuguseid kaitsevahendeid.Kui aga rääkida kergest spordist, kas sulgpalli mängimiseks on vaja kanda randmekaitsmeid?Vastus on ilmne: hädavajalik!

Põhjuseid on neli.Esimene on treeningu maht.Kuigi sulgpalli mängimise harjutuste maht ei ole tohutu, palju väiksem kui jalgpallis ja korvpallis, ei pea te ringi jooksma, vaid peate liigutama oma ülajäsemeid, eriti käsi ja randmeid, seepärast on randmed vaja olla kaitstud.

Teine on vale kiik, paljud sulgpalli algajad ei pööra tähelepanu standardtegevusele, mille tulemuseks on randmepäring, hüppeliigese tegevuspunkt ei ole õige, seda on lihtne põhjustada nikastust.Peame keskenduma spordikaitsele.Seal on palju professionaalseid sulgpallureid, pärast tähtsat mängu on lihtne vigastada ka randme, pahkluu. Seega on vaja kanda randmekaitset nagu randmekaitsmed!

Kolmandaks õnnetusjuhtumi vigastus, paljud vigastused on alati ootamatud, ette valmistamata, eriti sagedased on vigastused reketi otsas või väljaku ümber on oksad või traat, kui teil on randmekaitsmed, võite praegu vältige neid tarbetuid kriimustusi.

Neljas on harjumus, paljud sulgpallurid kannavad algusest peale randmekaitsmeid, arvavad, et see on väga lahe, kujunes aeglaselt harjumuseks, täpselt nagu NBA korvpalluritel, kes kannavad juuksepaelu, ei saa aastate pärast maha võtta, Vähesed inimesed mängivad sulgpalli vasaku käega käsi, nii et kandke lihtsalt paremat randmet, mõlemat randmet pole vaja.

Lõpetuseks on oluline meeles pidada, et sulgpall ja muud spordialad, palun tehke kindlasti piisavalt soojendusharjutusi, laske kehal mängurütmiga tutvuda, võtke kõikvõimalikud varustus ja seejärel ei tohi mõõdukalt treenida, mitte intensiivsust. tehke pikka aega jõulist treeningut, vältige lihaspinge vigastusi.