En la era posterior a la epidemia, el anhelo de las personas por una vida saludable se ha fortalecido.Este despertar de la conciencia del fitness también ha permitido que más y más personas se sumen a la locura por los deportes al aire libre.
Aunque existen muchas restricciones debido a la epidemia, las carreras a campo traviesa, las maratones y otros eventos han entrado en un período bajo, pero aún encontramos la manera de participar en deportes al aire libre.
Un informe titulado “Era pospandémica: cambios de comportamiento de junio de 2020 a junio de 2021 en “Salud nacional” muestra que los deportes al aire libre más populares son el senderismo, el ciclismo y la escalada en roca.

A pie

El senderismo, también conocido como senderismo, excursionismo o trekking, no es una caminata en el sentido habitual, sino que se refiere a un ejercicio de caminata de larga distancia con un propósito en los suburbios, áreas rurales o montañas.
En la década de 1860, surgió el senderismo en las montañas de Nepal.Fue solo uno de los pocos elementos que la gente buscó para estimular y desafiar sus propios límites.Sin embargo, hoy en día, se ha convertido en un deporte de moda y saludable que ha arrasado en el mundo.
Rutas de senderismo de diferentes longitudes y dificultades brindan un sinfín de posibilidades para las personas que añoran la naturaleza.
Ya sea que se trate de un viaje de fin de semana suburbano de corta distancia con poco equipaje o de una travesía con mucho equipaje que dure varios días o incluso más, es un viaje para escapar de la ciudad por un tiempo lejos del acero y el cemento.
Ponte el equipo, elige la ruta, y el resto es sumergirte de lleno en el abrazo de la naturaleza y disfrutar de la relajación perdida hace mucho tiempo.

Montando

Incluso si no ha experimentado la conducción en persona, debe haber visto a los ciclistas zumbando al costado de la carretera.
Una bicicleta con una forma dinámica, un conjunto completo de equipos profesionales y geniales, inclinando y arqueando la espalda, hundiendo el centro de gravedad y acelerando intensamente.Las ruedas siguen girando, la trayectoria se extiende constantemente y el corazón del free rider también vuela.
La diversión de montar a caballo radica en el aire fresco del exterior, el paisaje que encuentras en el camino, la estimulación de los viajes rápidos, la persistencia del viento y el placer después de sudar profusamente.
Algunas personas eligen una ruta favorita y realizan un viaje a caballo de corta distancia;algunas personas cargan todas sus pertenencias a la espalda y viajan solas durante miles de kilómetros, sintiendo la libertad y la tranquilidad de vagar por el mundo.
Para los amantes del ciclismo, las bicicletas son sus socios más cercanos, y cada salida es un viaje maravilloso con sus socios.

Escalada de roca

“Porque la montaña está ahí”.
Esta cita simple y mundialmente famosa, del gran escalador George Mallory, captura perfectamente el amor de todos los montañeros.
El montañismo es el primer deporte al aire libre desarrollado en mi país.Con la evolución continua, el alpinismo en un sentido amplio ahora cubre la exploración alpina, la escalada competitiva (escalada en roca y escalada en hielo, etc.) y el alpinismo físico.
Entre ellos, la escalada en roca es extremadamente desafiante y está clasificada como un deporte extremo.En paredes de roca de varias alturas y diferentes ángulos, puedes realizar continuamente emocionantes movimientos como giros, dominadas, maniobras e incluso saltos, como si estuvieras bailando un "ballet en el acantilado", que es la escalada en roca.
Los escaladores usan el instinto de escalada primitivo de los seres humanos, con la ayuda del equipo técnico y la protección de los compañeros, confían solo en sus propias manos y pies para controlar su equilibrio, escalan acantilados, grietas, paredes rocosas, cantos rodados y paredes artificiales, creando unos aparentemente imposibles. ."milagro".
No solo puede ejercitar la fuerza muscular y la coordinación corporal, sino también satisfacer la búsqueda de emoción de las personas y su deseo de superar sus propios deseos.Se puede decir que la escalada en roca es una herramienta poderosa para aliviar el estrés en la vida moderna acelerada, y cada vez más jóvenes la acogen con agrado.
Con la premisa de garantizar la seguridad, déjate sentir el límite mientras te deshaces de todos tus problemas.