Las personas a las que les gustan los deportes a menudo se encuentran con esguinces articulares, especialmente los esguinces de tobillo son particularmente comunes, los esguinces de tobillo también son una de las enfermedades clínicas más comunes en los hospitales ortopédicos, la mayoría de los esguinces de tobillo son desgarros de ligamentos leves a moderados, muy pocos pacientes tendrán fracturas de tobillo u otras lesiones más graves, ¿tiene algún efecto el uso de tobilleras después de un esguince de tobillo?¿Cuáles son las formas más efectivas de tratar los esguinces de tobillo?

La protección del tobillo es un protector deportivo relativamente común, la protección del tobillo a través de la presión de la articulación del tobillo, la articulación del tobillo juega un cierto papel protector, también es una órtesis de protección del tobillo del pie relativamente ligera, la protección del tobillo puede limitar efectivamente las actividades del tobillo izquierdo y derecho , para evitar la inversión del tobillo causada por esguinces, si la articulación del tobillo se ha torcido, el uso de protección para el tobillo también puede hacer que la parte lesionada aumente la presión, fortalecer la curación de lesiones en los tejidos blandos de la articulación del tobillo.Sin embargo, el tiempo para usar la tobillera todos los días no debe ser demasiado largo, y la elasticidad de la tobillera debe ser moderada para evitar la mala circulación sanguínea y causar necrosis tisular local.

Después del esguince de tobillo, además del uso de métodos de fijación local para tratar, los médicos generalmente recomendarán el uso de un yeso o stent para reparar la posición neutra de valgo leve de la articulación del tobillo, el período de fijación es de aproximadamente 3 a 6 semanas, durante el Período de fijación para evitar la hinchazón de la extremidad afectada, evitando caminar sobre el suelo, si de 3 a 6 semanas después de una buena recuperación, puede quitar el yeso y el entrenamiento muscular, después de quitar el yeso, alrededor de medio año puede reanudar la normalidad ejercicio físico.

Cuando la articulación del tobillo acaba de lesionarse, se deben tomar las medidas correspondientes para aliviar el dolor, como frenado, compresas de hielo, vendajes de presión, elevación de la extremidad afectada, etc., recién lesionada cuando una buena primeros auxilios también puede acortar el curso del tratamiento. , pero también para promover y aliviar las lesiones articulares, durante la lesión articular del tobillo también se puede masajear la piel local, de modo que se acelere la circulación sanguínea, mientras se comen más alimentos con alto contenido de calcio.