Badmintono estas tre populara sporto, multaj sportemuloj ŝatas ludi badmintonon, sed estas faktoro povas kaŭzi larĝan diskuton, ĉu necesas porti pojnan protektanton por ludi badmintonon?Fakte, la respondo estas evidenta!

Ni ĉiuj scias, ke vigla ekzercado postulas ĉiajn protektajn ilojn.Tamen, parolu pri malpezaj sportoj, ĉu necesas porti pojnojn por ludi badmintonon?La respondo estas evidenta: nemalhavebla!

Estas kvar kialoj.La unua estas la kvanto de ekzerco.Kvankam la kvanto de ekzercado de ludado de badmintono ne estas enorma, multe pli malgranda ol piedpilko kaj basketbalo, vi ne devas kuri ĉirkaŭe, sed Vi devas movi viajn suprajn membrojn, precipe la brakojn kaj pojnojn, tial la pojnoj estas necesaj. estu protektita.

La dua estas la malĝusta svinga ago, multaj badmintonaj komencantoj ne atentas la norman agon, rezultigante la pojnan enketon, maleolo-punkto de ago ne ĝustas, estas facile kaŭzi tordiĝon.Ni devas koncentriĝi pri sporta protekto.Tie. Estas multaj profesiaj badmintonludantoj, post grava ludo, estas ankaŭ facile vundi la pojnon, maleolon. Do necesas porti pojnan protekton kiel pojnojn!

Trie estas la akcidento vundo, multaj vundoj estas ĉiam neatenditaj, nepreparitaj, precipe vundita antaŭ la fino de la raketo estas tre ofta, aŭ ekzistas branĉoj aŭ drato ĉirkaŭ la kortego, en ĉi tiu tempo, se vi havas pojnojn, vi povas. eviti ĉi tiujn nenecesajn gratojn.

La kvara estas la kutimo, multaj badmintonistoj portas pojnojn de la komenco, opinias, ke ĝi estas tre malvarmeta, malrapide formis kutimon, same kiel NBA-basketbaloludantoj portantaj harbandojn, ne povas demeti post jaroj, Malmultaj homoj ludas badmintonon per sia maldekstra. mano, do simple portu la dekstran pojnon, ne bezonas ambaŭ pojnoj.

Fine, kio gravas memori, ke badmintono kaj aliaj sportoj, bonvolu nepre fari sufiĉan varmigan ekzercon, lasu la korpon koni la ritmon de la ludo, prenu ĉiajn ilojn, kaj tiam moderigi ekzercon ne intensecon, ne devas. faru viglan ekzercadon dum longa tempo, evitu la aperon de muskola streĉiĝo.