Badminton ist ein sehr beliebter Sport, viele Sportfans spielen gerne Badminton, aber es gibt einen Faktor, der eine breite Diskussion auslösen kann, ist es notwendig, einen Handgelenkschutz zu tragen, um Badminton zu spielen?Tatsächlich ist die Antwort offensichtlich！

Wir alle wissen, dass intensives Training alle Arten von Schutzausrüstung erfordert.Sprechen Sie jedoch über leichte Sportarten. Ist es notwendig, Handgelenkschützer zu tragen, um Badminton zu spielen?Die Antwort liegt auf der Hand: Unverzichtbar!

Es gibt vier Gründe.Die erste ist die Menge an Übung.Obwohl die Menge an Bewegung beim Badmintonspielen nicht enorm ist, viel kleiner als Fußball und Basketball, müssen Sie nicht herumrennen, aber Sie müssen Ihre oberen Gliedmaßen bewegen, insbesondere die Arme und Handgelenke, deshalb müssen Handgelenke sein sei beschützt.

Die zweite ist die falsche Schwungaktion, viele Badminton-Anfänger achten nicht auf die Standardaktion, was zu einer Abfrage des Handgelenks führt, der Aktionspunkt des Knöchels ist nicht richtig, es kann leicht zu Verstauchungen kommen. Wir müssen uns auf den Sportschutz konzentrieren. Dort sind viele professionelle Badmintonspieler, nach einem wichtigen Spiel ist es auch leicht, das Handgelenk oder den Knöchel zu verletzen. Daher ist es notwendig, einen Handgelenkschutz wie einen Handgelenkschutz zu tragen!

Drittens ist die Unfallverletzung, viele Verletzungen sind immer unerwartet, unvorbereitet, besonders Verletzungen am Ende des Schlägers sind sehr häufig, oder es gibt Äste oder Drähte um den Platz, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Handgelenkschützer haben, können Sie Vermeiden Sie diese unnötigen Kratzer.

Die vierte ist die Gewohnheit, viele Badmintonspieler tragen von Anfang an Handgelenkschützer, finden es sehr cool, haben sich langsam zur Gewohnheit entwickelt, genau wie NBA-Basketballspieler, die Haarbänder tragen, können nach Jahren nicht mehr ausziehen, nur wenige Leute spielen Badminton mit der Linken Hand, also tragen Sie einfach das rechte Handgelenk, brauchen nicht beide Handgelenke.

Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Badminton und andere Sportarten unbedingt ausreichend Aufwärmübungen machen, den Körper mit dem Rhythmus des Spiels vertraut machen, alle Arten von Ausrüstung mitnehmen und dann die Intensität der Übung nicht mäßigen dürfen Machen Sie lange Zeit kräftige Übungen, vermeiden Sie das Auftreten von Muskelzerrungsverletzungen.