Rhagofalon Pecyn Iâ Ffisiotherapi:
Dim ond ar gyfer meddyginiaeth allanol y gellir defnyddio'r bag iâ.Os dylai llygad neu groen gysylltu â'r cynnwys, rhaid ei olchi â dŵr glân yn drylwyr.Os bydd rhywun yn bwyta'r cynnwys trwy gamgymeriad, rhaid iddo yfed digon o ddŵr, gwneud ei orau i'w chwydu a throi at y meddyg pan fo angen.
2. Er mwyn osgoi tymheredd rhy isel neu rhy uchel, dylai fod yn well enwi'r bag oer/poeth gyda thŵr neu frethyn cotwm i ddechrau.Dylai'r rhai sydd â rhywbeth o'i le ar eu problem cylchrediad gyfeirio at feddyg ymlaen llaw.