Mae yna lawer o fathau o amddiffyniad canol, a rhaid ichi ystyried eich anghenion eich hun wrth ddewis, a'u gwerthuso o'r pwyntiau canlynol.
1. A yw asgwrn cefn meingefnol neu glun wedi'i ddiogelu?
Mae angen i'r cyntaf brynu gard gwasg uchel, ac mae angen i'r olaf brynu gard gwasg isel.Mae angen i gleifion â herniation disg meingefnol brynu gwarchodwr gwasg uchel, tra bod angen i fenywod ôl-enedigol amddiffyn y pelvis yn aml, ac mae amddiffyniad gwasg isel yn well ar hyn o bryd.
2. Oes gennych chi swyddogaethau orthopedig?
Ar gyfer cleifion ag anghysur yn y wasg, yn aml mae angen ychwanegu bariau dur neu estyll resin ar ôl y pad gwasg i osod siâp y corff, lleihau plygu, a lleddfu poen.Fodd bynnag, rhaid i'r estyll hwn fod yn gadarn ac yn hyblyg!Yn yr ystyr hwn, bydd estyll resin o ansawdd uchel yn cael effaith well na bariau dur cyffredin oherwydd eu hyblygrwydd a'u caledwch.Dim ond pan fyddwch chi'n hyblyg ac yn hyblyg, gallwch chi gywiro plygu'r cefn isaf ac adfer yr ystum unionsyth, ac ni fyddwch chi'n teimlo'n bigog neu'n coelabrastig.
3. Pa mor anadladwy ydyw?
Mae hyn yn bwysig iawn!Mae angen amddiffyniad gwasg y rhan fwyaf o bobl, nid yn unig ar gyfer y gaeaf, ond hefyd ar gyfer yr haf, ac ar yr adeg hon, os na all amddiffyniad y waist anadlu a chwysu, yna mae gwisgo'r corff wedi dod yn fath o ddioddefaint.Os yw'r gard waist yn strwythur rhwyll, gellir datrys y broblem hon.
4. A oes unrhyw wrthwynebiad llithro i atal yr amddiffynwr rhag symud?
Ar ôl gwisgo'r gard gwasg o ansawdd gwael ar y corff, mae'r symudiad lleiaf yn dechrau symud a gogwyddo, ac nid yw'n gyfforddus i dynnu a thynnu ar y corff.
5. A yw'r deunydd yn ysgafn ac yn denau?
Mae'r gymdeithas bresennol yn mynd ar drywydd ffasiwn, ac nid oes neb eisiau offer amddiffynnol trwm a thrwchus, sy'n effeithio ar wisgo.Dim ond gard gwasg fain ac agos sy'n gallu dangos corff hardd!
6. A yw llinell cyfuchlin allanol amddiffynnydd y waist wedi'i ddylunio'n rhesymol?
Yn aml mae'n anghyfleus eistedd a gorwedd i lawr ar ôl gwisgo pad gwasg fflat.Dim ond y siâp llinell sy'n cydymffurfio â siâp y corff a'r arferion symud sy'n gallu ffitio'r corff, a gall fod yn hyblyg wrth blygu i lawr a throi ac ymarfer.
7. Ai llafurus yw clymu'n dynn?
Mae hyn yn dal yn bwysig i bobl hŷn.Mae rhai strapiau tynnu gwarchod gwasg da yn defnyddio'r egwyddor pwli, y gellir ei rwymo'n hawdd â llai o rym, gan sicrhau nad yw'n rhy bigog wrth osod.
I grynhoi, wrth brynu gard canol, rhaid i chi ystyried eich nodweddion a'ch anghenion eich hun, a dewis math sy'n agos ac yn ymestynnol ac yn hawdd ei ddefnyddio.