In l'era post-epidemica, u desideriu di a ghjente per una vita sana hè diventatu più forte.Stu risvegliu di a cuscenza di u fitness hà ancu permessu à più è più persone di unisce à a mania per i sport all'aperto.
Ancu s'ellu ci sò parechje restrizioni per via di l'epidemie, a corsa cross-country, a maratona è altri avvenimenti sò entrati in un periodu bassu, ma avemu sempre trovu un modu per participà à sport all'aperto.
Un rapportu intitulatu "Era post-pandemica: ghjugnu 2020-ghjugnu 2021 Cambiamenti di cumpurtamentu in "Salute Naziunale" mostra chì i sport all'apertu più populari sò l'escursionismo, u ciclismo è l'arrampicata.

À Pede

L'escursionismo, cunnisciuta ancu com'è caminata, caminata o trekking, ùn hè micca una caminata in u sensu abituale, ma si riferisce à un eserciziu di caminata di longa distanza intentu in i suburbii, e zone rurali o muntagne.
In l'anni 1860, l'escursionismo nascenu in e muntagne di u Nepal.Era solu unu di i pochi articuli chì a ghjente cercava di stimulà è sfida i so limiti.Tuttavia, oghje, hè diventatu un sport di moda è sanu chì hà spazzatu u mondu.
I percorsi di caminata di diverse lunghezze è difficultà offrenu infinite pussibulità per e persone chì bramanu a natura.
Qu'il s'agisse d'un week-end suburban à courte distance, ou d'une traversée lourde qui dure plusieurs jours ou même plus, il s'agit d'un voyage pour fuir la ville pendant un certain temps loin de l'acier et du béton.
Mettite l'equipaggiu, sceglie u percorsu, è u restu hè di immerse in l'abbracciu di a natura di tuttu u core è gode di a rilassazione longa persa.

Equitazione

Ancu s'è ùn avete micca sperimentatu a cavallu in persona, duvete avè vistu i cavalieri sbulicà à u latu di a strada.
Una bicicletta cù una forma dinamica, un inseme cumpletu di equipaghji prufessiunali è cool, chì si china è arcu u spinu, affundendu u centru di gravità è accelerà in avanti intensamente.I roti continuanu à spinning, a trajectoria si estende constantemente, è u core di u free rider hè ancu vulendu.
U divertimentu di cavallu si trova in l'aria fresca fora, u paisaghju chì scontru in a strada, l'estimulazione di u viaghju veloce, a persistenza in u ventu, è u piacè dopu sudatu profusamente.
Certi pirsuni sceglienu un itinerariu favuritu è ​​andate in un viaghju di cavallu à corta distanza;certi pirsuni portanu tutte e so cose nantu à e so spalle è viaghjanu solu per millaie di chilometri, sentendu a libertà è a facilità di vagare in u mondu.
Per i dilettanti di u ciclistu, i bicicletta sò i so cumpagni più vicini, è ogni partenza hè un viaghju maravigliu cù i so cumpagni.

Arrampicata

"Perchè a muntagna hè quì."
Questa cita simplice è famosa in u mondu, da u grande scalatore George Mallory, cattura perfettamente l'amore di tutti l'alpinisti.
L'alpinismo hè u primu sport outdoor sviluppatu in u mo paese.Cù l'evoluzione cuntinua, l'alpinismo in un sensu largu copre avà l'esplorazione alpina, l'arrampicata cumpetitiva (arrampicata in roccia è arrampicata in ghiaccio, etc.) è l'alpinismo fitness.
Frà elli, l'arrampicata in roccia hè assai sfida è hè classificatu cum'è un sport estremu.Nant'à i muri di roccia di diverse altezze è diverse anguli, pudete cumplettà continuamente movimenti eccitanti, cum'è turni, pull-ups, manuvri è ancu salti, cum'è s'ellu si ballava un "ballet on the cliff", chì hè rock climbing.
L'alpinisti utilizanu l'instintu di arrampicata primitivu di l'omu, cù l'aiutu di l'equipaggiu tecnicu è a prutezzione di i so cumpagni, s'appoghjanu solu nantu à e so mani è i pedi per cuntrullà u so equilibriu, scalate scogliere, crepe, pareti rocciose, rocce è pareti artificiali, creendu quelli apparentemente impussibili. ."miraculu".
Ùn pò micca solu esercitassi a forza musculare è a coordinazione di u corpu, ma ancu suddisfà a ricerca di eccitazione di e persone è u so desideriu di superà i so desideri.L'arrampicata in roccia pò esse dichjaratu chì hè un strumentu putente per allevà u stress in a vita muderna rapida, è hè gradualmente accolta da più è più ghjovani.
In a premessa di assicurà a sicurità, lasciate sente u limitu mentre scaccià tutti i vostri prublemi.