Ang mga pulseras usa sa labing kasagaran, dali nga isul-ob, ug labing bililhon nga mga piraso sa panalipod sa kahimsog.Bisan pa, daghang mga ehersisyo ang kanunay nga makahimo og pipila ka mga sayup kung magsul-ob og mga pulseras, nga moresulta sa mga pulso nga dili maayo nga papel sa pagpanalipod.

Ang saktong brace sa pulso dili lang makapanalipod sa imong lutahan sa pulso, apan makatabang pa nimo sa mas bug-at nga bench press/push weight, o mas taas nga handstand nga suporta.

Ang kamahinungdanon sa wristband kasagaran duha ka punto:

I-secure ang imong pulso.Ibutang ang imong pulso sa neyutral nga posisyon kutob sa mahimo, ug kung ang pulso wala sa neyutral nga posisyon, ang pulso nga guwardiya maghimo sa pulso nga adunay kalagmitan nga mobalik sa neyutral nga posisyon.
Paghatag og suporta.Kung ang pulso wala sa neyutral nga posisyon, ang wrist guard makapahupay sa presyur sa pulso, makapamenos sa kasakit ug makapakunhod sa risgo sa kadaot.

Unsaon pagsul-ob sa mga pulseras

Ang mga pulseras dili lang giputos sa pulso.Adunay lima ka mga detalye sa pagsul-ob sa mga pulso nga sagad dili matagad sa mga nag-ehersisyo:

Mga Detalye 1. Ang pulso kinahanglang bug-os nga magtabon sa lutahan sa pulso.Kung ang wristband ubos kaayo, ang pulso sa pulso wala ma-fix, ug ang wristband wala magdula og protective nga papel.Kadaghanan sa mga trainer nakahimo niini nga sayop.

Mga Detalye 2. Sa diha nga naglikoliko, ang pulso kinahanglan nga gibira nga kusog, aron ang pagkamaunat-unat nga puwersa sa materyal nga pulso human sa paglikos mahimong mas maayo nga maputos sa pulso.

Mga Detalye 3. Human sa pagsul-ob sa wrist guard, ang tabon sa tudlo kinahanglang tangtangon aron mamenosan ang pressure tali sa kumagko ug sa dagkong isda.Kini usa ka detalye nga dili masabtan sa daghang mga namaligya nga namaligya mga gamit sa pagpanalipod.

Mga Detalye 4. Kung giputos ang wrist guard, dili nimo ipadayon ang "paghupay", apan kinahanglan nga sulayan nga ipadayon ang pulso ug dili aktibo.

Mga Detalye 5. Ang mga pulseras kinahanglang dili isul-ob sa tanang panahon, ug kinahanglang huboon panahon sa mga pahulay sa grupo.