En l'era posterior a l'epidèmia, l'anhel de la gent per una vida sana s'ha fet més fort.Aquest despertar de la consciència de la condició física també ha permès que cada vegada més persones s'uneixin a la mania pels esports a l'aire lliure.
Tot i que hi ha moltes restriccions a causa de l'epidèmia, les curses de fons, la marató i altres esdeveniments han entrat en un període baix, però encara hem trobat la manera de participar en esports a l'aire lliure.
Un informe titulat "Era postpandèmia: canvis de comportament entre juny de 2020 i juny de 2021" a "Salut nacional" mostra que els esports a l'aire lliure més populars són el senderisme, el ciclisme i l'escalada.

A peu

El senderisme, també conegut com senderisme, senderisme o trekking, no és un passeig en el sentit habitual, sinó que es refereix a un exercici de caminada de llarga distància amb propòsit als suburbis, zones rurals o muntanyes.
A la dècada de 1860 va sorgir l'excursionisme a les muntanyes del Nepal.Era només un dels pocs articles que la gent buscava estimular i desafiar els seus propis límits.Tanmateix, avui en dia, s'ha convertit en un esport de moda i saludable que ha arrasat el món.
Les rutes de senderisme de diferents longituds i dificultats ofereixen infinites possibilitats per a les persones que anhelen la natura.
Tant si es tracta d'un viatge de cap de setmana suburbà de poca distància i lleuger, com d'una travessa intensa que duri diversos dies o fins i tot més, és un viatge per escapar de la ciutat durant una estona lluny de l'acer i el formigó.
Posa't l'equipament, tria la ruta, i la resta és submergir-te en l'abraçada de la natura de tot cor i gaudir de la relaxació perduda.

Equitació

Fins i tot si no heu experimentat la pilota en persona, haureu d'haver vist els genets xiulant al costat de la carretera.
Una bicicleta amb una forma dinàmica, un conjunt complet d'equipament professional i fresc, ajupit i arquejant l'esquena, enfonsant el centre de gravetat i avançant amb intensitat.Les rodes continuen girant, la trajectòria s'estén constantment i el cor del freerider també vola.
La diversió de muntar rau en l'aire fresc de l'exterior, el paisatge que et trobes pel camí, l'estimulació del viatge ràpid, la persistència al vent i el plaer després de suar abundantment.
Algunes persones trien una ruta preferida i fan un viatge de curta distància a cavall;algunes persones porten totes les seves pertinences a l'esquena i viatgen soles durant milers de quilòmetres, sentint la llibertat i la facilitat de vagar pel món.
Per als amants del ciclisme, les bicicletes són les seves companyes més properes, i cada sortida és un viatge meravellós amb els seus companys.

Escalada en roca

"Perquè la muntanya és allà".
Aquesta cita senzilla i mundialment famosa, del gran escalador George Mallory, plasma perfectament l'amor de tots els alpinistes.
L'alpinisme és el primer esport a l'aire lliure desenvolupat al meu país.Amb la contínua evolució, l'alpinisme en un sentit ampli abasta ara l'exploració alpina, l'escalada competitiva (escalada en roca i escalada en gel, etc.) i l'alpinisme de fitness.
Entre ells, l'escalada en roca és extremadament difícil i està classificada com un esport extrem.En parets de roca de diverses alçades i angles diferents, podeu completar contínuament moviments emocionants com girs, pull-ups, maniobres i fins i tot salts, com si estigués ballant un "ballet al cingle", que és l'escalada en roca.
Els escaladors utilitzen l'instint d'escalada primitiu dels éssers humans, amb l'ajuda d'equips tècnics i protecció acompanyant, depenen només de les seves pròpies mans i peus per controlar el seu equilibri, escalar penya-segats, esquerdes, parets de roca, roques i parets artificials, creant-ne d'aparentment impossibles. .“miracle”.
No només pot exercir la força muscular i la coordinació corporal, sinó que també pot satisfer la recerca d'emoció de la gent i el seu desig de superar els seus propis desitjos.Es pot dir que l'escalada en roca és una eina poderosa per alleujar l'estrès en la vida moderna, que és de ritme trepidant, i cada cop és ben rebuda per més i més joves.
Amb la premissa de garantir la seguretat, deixeu-vos sentir el límit mentre llenceu tots els vostres problemes.