Postoje tri funkcije štitnika za koljena: jedna je kočenje, druga je očuvanje topline, a treća je briga o zdravlju.

1. Funkcija izolacije:
Deo za kolena se veoma lako prehladi bez štitnika za kolena.Mnoge bolesti kolenskog zgloba su povezane sa prehladom kolena, posebno u planinama, gde je planinski vetar veoma hladan i jak.Nema pokreta mišića, pa nije vruće.Kada ljudi osete da su noge veoma udobne za rasipanje toplote, kolena se zapravo hlade.U ovom trenutku, ako nosite štitnike za koljena, može se odraziti učinak toplinske izolacije štitnika za koljena.
2. Akcija kočenja:
Zglob koljena je mjesto gdje se spajaju kosti natkoljenice i potkolenice, sa meniskusom u sredini i patelom sprijeda.Patela je istegnuta pomoću dva mišića i visi prije spoja kostiju nogu.Vrlo je lako klizati.U normalnom životu na njega ne utiču spoljne sile.Nema napornih vježbi, tako da se patela može pomicati u normalnom malom rasponu u području koljena.Budući da planinarenje vrši preveliki pritisak na koleno, zajedno sa intenzivnom vježbom u planinarenju, lako je izazvati povlačenje patele iz prvobitnog položaja, što uzrokuje bolesti kolenskog zgloba.Nošenje štitnika za koljena može fiksirati patelu u relativno stabilnom položaju kako bi se osiguralo da se ne može lako ozlijediti.Gore navedeno je blagi kočioni efekat jastučića za koljena kada zglob koljena nije ozlijeđen.Nakon ozljede kolenskog zgloba, korištenje jastučića za koljena uz snažno kočenje može smanjiti savijanje koljena, održati ravnu liniju od bedra do potkoljenice i smanjiti zglob koljena.Savijte se, štiteći tako kolenski zglob od pogoršanja stanja.
3. Funkcija zdravstvene zaštite:
Ovo je relativno lako razumjeti.Pod pretpostavkom da imaju učinak očuvanja topline i kočenja tradicionalnih jastučića za koljena, sloj energije dalekog infracrvenog negativnog jona dodaje se proizvodnom materijalu novog štitnika za koljena s daleko infracrvenim negativnim jonima, što može uzrokovati potkožne biomolekule koljena da rezoniraju, čime groznica dubokog tkiva može potaknuti cirkulaciju krvi, poboljšati mikrocirkulaciju, opustiti meridijane i aktivirati kolaterale.Dugotrajno nošenje može efikasno spriječiti artritis, reumu i druge bolesti koljena.

Pošto su štitnici za koljena toliko važni, moramo odabrati proizvod za koljena koji nam odgovara.Evo nekoliko načina da odaberete sportske štitnike za koljena.

1. Materijali
Kada biramo štitnike za koljena, prvo moramo pogledati koji materijal koriste.Uglavnom, kvalitetni su mekši i ne kruti kada ih dodirnete rukama, tako da će vam biti ugodnije kada ih nosite, a koljena neće osjećati nelagodu.Štaviše, njegov efekat toplotne izolacije je takođe dobar, posebno nakon dosta vežbanja, znojenje je više, ako će vetar izazvati bolove u zglobovima, može zaštititi koleno.
2. Perforirani prozračni znoj
Vezan za nogu, ne samo da zahteva toplinu, ako se mnogo znojite, osećaćete se mokro i ne previše udobno.Stoga možete odabrati perforiranu, jer ima bolju prozračnost, može izbaciti znoj iznutra i pružiti koljenu ugodno okruženje.
3. Zalijepite
Štaviše, to je njegov dio koji se lijepi.Kada je količina vježbanja na otvorenom relativno velika, lako je uzrokovati da jastučić za koljena ne bude u istom položaju kao zglob, te će otpasti, što ne samo da utječe na aktivnost, već se mora zaustaviti i ponovo. štap, što je više problematično.Zbog toga bi njegova otpornost na klizanje trebala biti dobra, ali i mekana.Ovo takođe štiti vaša kolena, tako da ne morate da brinete da ćete se preznojiti.
4. Dizajn
Odabir štitnika za koljena ne ovisi samo o izgledu, već i o tome da li je njegov dizajn razuman.Racionalnost znači da ne mora biti pravilna, već ima određenu zakrivljenost.Zasniva se na zakrivljenosti naših koljena da napravimo odgovarajući luk.Tokom vježbanja također može pružiti odgovarajuću snagu za zaštitu koljena i omogućiti tijelu da se slobodno kreće.Ako je dozvoljeno, možete ga nositi pri odabiru, osjetiti da li je zgodno i udobno i unaprijed osjetiti taktilni doživljaj, kako ne biste ometali kretanje u budućoj upotrebi.