হাঁটু প্যাডের তিনটি কাজ রয়েছে: একটি ব্রেক করা, অন্যটি তাপ সংরক্ষণ এবং তৃতীয়টি হল স্বাস্থ্যের যত্ন।

1. নিরোধক ফাংশন:
হাঁটু অংশ হাঁটু প্যাড ছাড়া ঠান্ডা ধরা খুব সহজ।অনেক হাঁটু জয়েন্টের রোগ ঠান্ডা হাঁটুর সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে পাহাড়ে, যেখানে পাহাড়ের বাতাস খুব ঠান্ডা এবং শক্ত।কোন পেশী নড়াচড়া নেই, তাই এটি গরম হয় না।যখন লোকেরা অনুভব করে যে পাগুলি তাপ দূর করতে খুব আরামদায়ক, তখন হাঁটু আসলে ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে।এই সময়ে, আপনি যদি হাঁটু প্যাড পরেন, হাঁটু প্যাডের তাপ নিরোধক প্রভাব প্রতিফলিত হতে পারে।
2. ব্রেকিং অ্যাকশন:
হাঁটুর জয়েন্ট হল সেই জায়গা যেখানে পায়ের উপরের এবং নীচের হাড়গুলি মিলিত হয়, মাঝখানে মেনিস্কাস এবং সামনে প্যাটেলা থাকে।প্যাটেলা দুটি পেশী দ্বারা প্রসারিত এবং পায়ের হাড়ের সংযোগস্থলের আগে স্থগিত করা হয়।এটা স্লাইড করা খুব সহজ.স্বাভাবিক জীবনে এটি বাহ্যিক শক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয় না।কোন কঠোর ব্যায়াম নেই, তাই প্যাটেলা হাঁটু অঞ্চলে একটি স্বাভাবিক ছোট পরিসরে চলতে পারে।কারণ পর্বতারোহণের ফলে হাঁটুতে খুব বেশি চাপ পড়ে, পর্বতারোহণের জোরালো ব্যায়ামের সাথে, প্যাটেলাকে মূল অবস্থান থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়া সহজ, যার ফলে হাঁটুর জয়েন্টের রোগ হয়।হাঁটু প্যাড পরা প্যাটেলাকে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল অবস্থায় ঠিক করতে পারে যাতে এটি সহজে আহত না হয়।উপরে উল্লিখিত হাঁটু প্যাডের হালকা ব্রেকিং প্রভাব যখন হাঁটু জয়েন্ট আহত হয় না।হাঁটুর জয়েন্টে আঘাতপ্রাপ্ত হওয়ার পরে, ভারী ব্রেকিং সহ হাঁটুর প্যাড ব্যবহার করে হাঁটুর বাঁক কমানো যায়, উরু থেকে বাছুর পর্যন্ত একটি সরল রেখা বজায় রাখা যায় এবং হাঁটুর জয়েন্ট কমানো যায়।বাঁক, এইভাবে অবস্থার বৃদ্ধি থেকে হাঁটু জয়েন্ট রক্ষা.
3. স্বাস্থ্যসেবা ফাংশন:
এটি বোঝা তুলনামূলকভাবে সহজ।ঐতিহ্যবাহী হাঁটু প্যাডের তাপ সংরক্ষণ এবং ব্রেকিং প্রভাব থাকার প্রেক্ষিতে, নতুন দূর-ইনফ্রারেড নেতিবাচক আয়ন হাঁটু প্যাডের উত্পাদন উপাদানে দূর-ইনফ্রারেড নেতিবাচক আয়ন শক্তি স্তর যুক্ত করা হয়, যা হাঁটুর ত্বকের নিচের জৈব অণুগুলির কারণ হতে পারে। অনুরণন করতে, যার ফলে ডিপ টিস্যু জ্বর রক্ত ​​সঞ্চালনকে উন্নীত করতে পারে, মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে পারে, মেরিডিয়ান শিথিল করতে পারে এবং সমান্তরাল সক্রিয় করতে পারে।দীর্ঘমেয়াদী পরা কার্যকরভাবে আর্থ্রাইটিস, বাত এবং অন্যান্য হাঁটু রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।

যেহেতু হাঁটু প্যাডগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমাদের অবশ্যই একটি হাঁটু প্যাড পণ্য বেছে নিতে হবে যা আমাদের জন্য উপযুক্ত।এখানে স্পোর্টস হাঁটু প্যাড নির্বাচন করার কিছু উপায় আছে।

1. উপকরণ
যখন আমরা হাঁটু প্যাড বাছাই করি, তখন আমাদের প্রথমে দেখতে হবে এটি কোন উপাদান ব্যবহার করে।সাধারণত, উচ্চ-মানের জিনিসগুলি নরম এবং শক্ত হয় না যখন আপনি তাদের হাত দিয়ে স্পর্শ করেন, যাতে আপনি সেগুলি পরার সময় আরও আরামদায়ক হবেন এবং আপনার হাঁটুতে অস্বস্তি হবে না।তাছাড়া, এর তাপ নিরোধক প্রভাবও ভালো, বিশেষ করে অনেক ব্যায়ামের পরে, ঘাম বেশি হয়, যদি বাতাস জয়েন্টে ব্যথা করে, এটি হাঁটুকে রক্ষা করতে পারে।
2. ছিদ্রযুক্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের ঘাম
পায়ে বাঁধা, শুধুমাত্র উষ্ণতার প্রয়োজন হয় না, আপনি যদি প্রচুর ঘামেন তবে আপনি ভিজে বোধ করবেন এবং খুব আরামদায়ক হবেন না।অতএব, আপনি একটি ছিদ্রযুক্ত একটি চয়ন করতে পারেন, কারণ এটির শ্বাস-প্রশ্বাস আরও ভাল, এটি ভিতরে ঘাম নির্গত করতে পারে এবং হাঁটুকে একটি আরামদায়ক পরিবেশ দিতে পারে।
3. পেস্ট করুন
তদ্ব্যতীত, এটি এটির স্টিকিং অংশ।যখন বাইরে ব্যায়ামের পরিমাণ তুলনামূলকভাবে বেশি হয়, তখন হাঁটুর প্যাড জয়েন্টের মতো একই অবস্থানে না থাকা সহজ হয় এবং এটি পড়ে যাবে, যা শুধুমাত্র কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে না, বরং থামাতে হবে এবং আবারও করতে হবে। লাঠি, যা আরও ঝামেলার।অতএব, এর স্লিপ প্রতিরোধের ভাল, কিন্তু নরম হওয়া উচিত।এটি আপনার হাঁটুকেও রক্ষা করে, তাই আপনাকে এটি ঘামানোর বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।
4. ডিজাইন
একটি হাঁটু প্যাড নির্বাচন শুধুমাত্র চেহারা উপর নির্ভর করে না, কিন্তু এর নকশা যুক্তিসঙ্গত কিনা।যৌক্তিকতা মানে এটি নিয়মিত হতে হবে না, তবে একটি নির্দিষ্ট বক্রতা আছে।এটি একটি সংশ্লিষ্ট চাপ তৈরি করতে আমাদের হাঁটুর বক্রতার উপর ভিত্তি করে।ব্যায়ামের সময় এটি হাঁটু রক্ষা করতে এবং শরীরকে অবাধে চলাফেরা করার জন্য উপযুক্ত শক্তি প্রদান করতে পারে।যদি এটি অনুমোদিত হয়, আপনি নির্বাচন করার সময় এটি পরতে পারেন, এটি সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক কিনা তা অনুভব করতে পারেন এবং আগাম একটি স্পর্শকাতর অভিজ্ঞতা থাকতে পারেন, যাতে ভবিষ্যতে ব্যবহারে চলাচলে বাধা না পড়ে।