নিশ্চিত করুন যে মাস্ক নাক এবং মুখ ঢেকে আছে
কোভিড ভাইরাস ফোঁটা দ্বারা ছড়ায়;আমরা যখন কাশি বা হাঁচি বা এমনকি কথা বলি তখন এটি ছড়িয়ে পড়ে।একজন ব্যক্তির থেকে একটি ফোঁটা অন্য ব্যক্তির কাছে প্রেরণ করা হয়, ডাঃ অ্যালিসন হ্যাডক বলেছেন, বেলর কলেজ অফ মেডিসিনের সাথে।

ডাঃ হ্যাডক বলেছেন যে তিনি মুখোশের ভুলগুলি দেখেন।সব সময় আপনার নাক এবং মুখের উপর মাস্ক রাখুন।ডাঃ হ্যাডক বলেছেন যে তিনি লোকেদের মুখোশটি কথা বলার জন্য সরাতে দেখেন।

আপনি যদি এইভাবে মুখোশ পরে থাকেন যাতে এটি কেবল আপনার মুখকে ঢেকে রাখে, তবে আপনি এটিকে ভাইরাস সংক্রমণ থেকে ব্লক করার একটি সুযোগ হারাচ্ছেন, তিনি ব্যাখ্যা করেন।আপনি যদি আপনার চিবুকের চারপাশে মুখোশ পরে থাকেন এবং তারপরে এটি টেনে নিয়ে যান।নামিয়ে আনা, সেটাও একটা সমস্যা।মুখোশের সমস্ত স্পর্শ আপনার হাতে মুখোশ থেকে ফোঁটা পেতে দেয় তারপর সেগুলি নিজের কাছে প্রেরণ করে।

খুব তাড়াতাড়ি মুখোশ খুলে ফেলবেন না
আপনি লোকেদের গাড়িতে উঠলে তাদের মুখোশ সরিয়ে ফেলতে দেখতে পারেন।ডাঃ হ্যাডক পরামর্শ দেন আপনার বাড়িতে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করাই উত্তম।

ডঃ হ্যাডক বলেন, “আমি আমার বাসা থেকে বের হওয়ার আগে এইভাবে লাগিয়েছিলাম যে আমি জানি যে আমি এটি লাগালে আমার হাত সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে যায়,” ডঃ হ্যাডক বলেন, “তারপর যখন আমি বাড়ি ফিরে আসি তখন এটি সম্পূর্ণরূপে খুলে ফেলি পিছনের টাই ব্যবহার করে এটি স্পর্শ না করে। যে অংশটি আমার হাত আমার মুখে স্পর্শ করেছে।"

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ: মুখোশের অংশ স্পর্শ করবেন না
পিছনের টাই ব্যবহার করে মুখোশটি সরানোর চেষ্টা করুন এবং কাপড়ের মুখোশের অংশ স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন।

একবার আপনি এটি পরা হয়ে গেলে, মুখোশের সামনের অংশ দূষিত বা সম্ভাব্য দূষিত, "সে ব্যাখ্যা করে।“আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনি আপনার বাড়ির আশেপাশে এর কোনওটি প্রেরণ করছেন না।

প্রতিবার যখন আপনি এটি পরবেন আপনার মাস্কটি গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।