Людзі, якія любяць займацца спортам, часта сутыкаюцца з расцяжэннем суставаў, асабліва расцяжэнне лодыжкі сустракаецца асабліва часта, вывіх шчыкалаткі таксама з'яўляецца адным з найбольш распаўсюджаных клінічных захворванняў у артапедычных бальніцах, большасць расцяжэнняў шчыкалаткі - гэта лёгкія і ўмераныя разрывы звязкаў, вельмі нешматлікія пацыенты маюць пераломы лодыжак або іншыя больш сур'ёзныя паразы, ці ёсць эфект ад выкарыстання бандажоў для галёнкаступнёвага сустава пасля вывіху галенастопа?Якія найбольш эфектыўныя спосабы лячэння вывіху галенастопа?

Абарона лодыжкі - адносна распаўсюджаны спартыўны пратэктар, абарона шчыкалаткі праз ціск галёнкаступнёвага сустава, галёнкаступнёвы сустаў гуляе пэўную ахоўную ролю, гэта таксама адносна лёгкі артэз для абароны лодыжкі, абарона лодыжкі можа эфектыўна абмежаваць дзейнасць шчыкалаткі злева і справа , каб прадухіліць інверсію лодыжкі, выкліканую вывіхам, калі галёнкаступнёвы сустаў быў вывіх, выкарыстанне абароны лодыжкі можа таксама зрабіць пашкоджаную частку павелічэння ціску, умацаваць гаенне галёнкаступнёвага сустава пашкоджанні мяккіх тканін.Аднак час штодзённага нашэння накладкі на шчыкалатку не павінен быць занадта доўгім, а эластычнасць выбару накладкі на шчыкалатку павінна быць умеранай, каб пазбегнуць дрэннага кровазвароту і выклікаць мясцовы некроз тканін.

Пасля вывіху галёнкаступнёвага сустава, у дадатак да выкарыстання мясцовых метадаў фіксацыі для лячэння, лекары звычайна рэкамендуюць выкарыстоўваць гіпс або стэнты для фіксацыі галёнкаступнёвага сустава ў лёгкім вальгусным нейтральным становішчы, перыяд фіксацыі складае ад 3 да 6 тыдняў, на працягу перыяд фіксацыі, каб пазбегнуць ацёку здзіўленай канечнасці, пазбягаючы пры гэтым хадзіць па зямлі, калі ад 3 да 6 тыдняў пасля добрага выздараўлення, вы можаце зняць гіпс і трэніраваць мышцы, пасля зняцця гіпсу прыкладна паўгода або каля таго можна аднавіць нармальны фізічныя практыкаванні.

Калі галёнкаступнёвы сустаў толькі што пашкоджаны, неабходна прыняць адпаведныя меры для зняцця болю, такія як тармажэнне, накладанне лёду, бінтаванне, падняцце здзіўленай канечнасці і г.д., калі толькі што пашкоджаная першая дапамога можа скараціць курс лячэння , але і для садзейнічання і палягчэння пашкоджанняў суставаў, падчас сумесных пашкоджанняў шчыкалаткі можна таксама масажаваць скуру, так што цыркуляцыя крыві павінна быць паскорана, у той час як ёсць больш з высокім утрыманнем кальцыя ежы.