تنس الريشة هي رياضة شائعة جدًا ، يحب العديد من عشاق الرياضة لعب كرة الريشة ، ولكن هناك عامل قد يتسبب في نقاش واسع ، هل من الضروري ارتداء واقي المعصم للعب كرة الريشة؟في الحقيقة الجواب واضح！

نعلم جميعًا أن التمرينات القوية تتطلب جميع أنواع المعدات الوقائية.ومع ذلك ، تحدث عن الرياضات الخفيفة ، هل من الضروري ارتداء واقي المعصم للعب كرة الريشة؟الجواب واضح: لا غنى عنه!

هناك أربعة أسباب.الأول هو مقدار التمرين.على الرغم من أن مقدار تمرينات لعب كرة الريشة ليس هائلاً ، فهو أصغر بكثير من كرة القدم وكرة السلة ، إلا أنك لست مضطرًا للركض ، لكنك تحتاج إلى تحريك أطرافك العلوية ، خاصة الذراعين والمعصمين ولهذا السبب تحتاج إلى الرسغين تكون محمية.

والثاني هو حركة التأرجح الخاطئة ، فالعديد من مبتدئي كرة الريشة لا ينتبهون إلى الإجراء القياسي ، مما أدى إلى استفسار المعصم ، ونقطة عمل الكاحل ليست صحيحة ، ومن السهل التسبب في التواء. نحتاج إلى التركيز على حماية الرياضة هناك. كثير من لاعبي كرة الريشة المحترفين ، بعد مباراة مهمة ، من السهل أيضًا إيذاء الرسغ والكاحل. لذلك من الضروري ارتداء واقي المعصم مثل واقي المعصم!

ثالثًا ، الإصابة بالحادث ، فالكثير من الإصابات دائمًا ما تكون غير متوقعة وغير مستعدة ، خاصة أن الأذى بنهاية المضرب شائع جدًا ، أو يوجد فروع أو سلك حول الملعب ، في هذا الوقت إذا كان لديك واقي معصم ، يمكنك تجنب هذه الخدوش غير الضرورية.

الرابعة هي العادة ، يرتدي العديد من لاعبي كرة الريشة حراس المعصم من البداية ، ويعتقدون أنها رائعة جدًا ، وشكلت عادة ببطء ، تمامًا مثل لاعبي كرة السلة في الدوري الاميركي للمحترفين الذين يرتدون عصابات الشعر ، لا يمكنهم الإقلاع بعد سنوات ، قليل من الناس يلعبون كرة الريشة مع يسارهم اليد ، لذلك فقط ارتدِ معصمك الأيمن ، ولا تحتاج إلى كلا الرسغين.

أخيرًا ، ما هو مهم لتذكر أن كرة الريشة والرياضات الأخرى ، يرجى التأكد من القيام بتمارين الإحماء الكافية ، والسماح للجسم على دراية بإيقاع اللعبة ، واتخاذ جميع أنواع المعدات ، ثم ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة وليس الشدة ، يجب ألا قم بتمارين قوية لفترة طويلة ، وتجنب حدوث إصابة بشد عضلي.