በድህረ-ወረርሽኝ ዘመን ሰዎች ጤናማ ሕይወት ለማግኘት ያላቸው ጉጉት እየጠነከረ መጥቷል።ይህ የአካል ብቃት ግንዛቤ መነቃቃት ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ከቤት ውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እንዲቀላቀሉ አድርጓል።
በወረርሽኙ ምክንያት ብዙ ገደቦች ቢኖሩም የአገር አቋራጭ ሩጫ፣ ማራቶን እና ሌሎች ዝግጅቶች ዝቅተኛ ጊዜ ውስጥ ገብተዋል፣ ነገር ግን አሁንም በውጭ ስፖርቶች የምንሳተፍበትን መንገድ አግኝተናል።
“ድህረ-ወረርሽኝ ዘመን፡ ሰኔ 2020- ሰኔ 2021 የባህሪ ለውጦች በ”ብሄራዊ ጤና” የተሰኘ ዘገባ እንደሚያሳየው በጣም ታዋቂው የውጪ ስፖርቶች የእግር ጉዞ፣ ብስክሌት መንዳት እና የድንጋይ መውጣት ናቸው።

በእግር

የእግር ጉዞ፣ የእግር ጉዞ፣ የእግር ጉዞ ወይም የእግር ጉዞ በመባልም የሚታወቀው፣ በተለመደው መንገድ የእግር ጉዞ አይደለም፣ ነገር ግን በከተማ ዳርቻዎች፣ በገጠር አካባቢዎች ወይም በተራሮች ላይ ዓላማ ያለው የረጅም ርቀት የእግር ጉዞ ልምምድን ያመለክታል።
በ1860ዎቹ በኔፓል ተራሮች የእግር ጉዞ ተነሳ።ሰዎች የራሳቸውን ገደብ ለመቀስቀስ እና ለመቃወም ከሚፈልጉት ጥቂት እቃዎች ውስጥ አንዱ ብቻ ነበር.ሆኖም ግን, ዛሬ, ዓለምን ያዳረሰ ፋሽን እና ጤናማ ስፖርት ሆኗል.
የተለያየ ርዝመት እና አስቸጋሪ የእግር ጉዞ መንገዶች ተፈጥሮን ለሚናፍቁ ሰዎች ማለቂያ የሌላቸውን እድሎች ይሰጣሉ።
በቀላል የታሸገ፣ በአጭር ርቀት የከተማ ዳርቻዎች ቅዳሜና እሁድ ጉዞ፣ ወይም ለብዙ ቀናት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ ከባድ የታሸገ መሻገሪያ፣ ለተወሰነ ጊዜ ከብረት እና ከሲሚንቶ ርቆ ከተማዋን ለማምለጥ የሚደረግ ጉዞ ነው።
መሳሪያውን ልበሱ፣ መንገዱን ምረጡ፣ ቀሪው ደግሞ እራስህን በተፈጥሮ እቅፍ ውስጥ በሙሉ ልባችሁ ውስጥ ማጥለቅ እና ለረጅም ጊዜ የጠፋውን ዘና ማለት ነው።

መጋለብ

በአካል የማሽከርከር ልምድ ባያጋጥማችሁም፣ ፈረሰኞቹ በመንገድ ዳር ሲያንሾካሾኩ ሳያችሁ አልቀረም።
ተለዋዋጭ ቅርጽ ያለው ብስክሌት፣ የተሟላ ሙያዊ እና አሪፍ መሳሪያዎች፣ ጎንበስ ብሎ እና ጀርባውን በመገጣጠም፣ የስበት ኃይልን መሃል እየሰመጠ እና በፍጥነት ወደ ፊት እየሮጠ ነው።መንኮራኩሮቹ መሽከርከርን ይቀጥላሉ፣ ዱካው ያለማቋረጥ ይራዘማል፣ እና የነጻ ነጂው ልብም እየበረረ ነው።
የማሽከርከር ደስታ የሚገኘው ከውጪ ባለው ንፁህ አየር ላይ ነው፣በመንገድ ላይ የሚያጋጥሙዎት መልክዓ ምድሮች፣የፈጣን ጉዞ ማነቃቂያ፣የነፋስ ጽናት እና ከላብ በኋላ ያለው ደስታ።
አንዳንድ ሰዎች የሚወዱትን መንገድ መርጠው ለአጭር ርቀት ግልቢያ ጉዞ ያደርጋሉ።አንዳንድ ሰዎች ንብረታቸውን ሁሉ በጀርባቸው ተሸክመው በሺዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ብቻቸውን ይጋልባሉ፣ በዓለም ዙሪያ የመንከራተት ነፃነት እና ምቾት ይሰማቸዋል።
ለብስክሌት አድናቂዎች፣ ብስክሌቶች የቅርብ አጋሮቻቸው ናቸው፣ እና እያንዳንዱ መነሻ ከአጋሮቻቸው ጋር አስደናቂ ጉዞ ነው።

ድንጋይ ላይ መውጣት

ምክንያቱም ተራራው እዚያ ነው.
ይህ ቀላል እና አለም አቀፍ ታዋቂ ጥቅስ ከታላቁ ወጣ ገባ ጆርጅ ማሎሪ የሁሉንም ተራራ ተነሺዎች ፍቅር በትክክል ይይዛል።
ተራራ መውጣት በሀገሬ የዳበረ የመጀመሪያው የውጪ ስፖርት ነው።ከተከታታይ ዝግመተ ለውጥ ጋር፣ በተራራ ላይ መውጣት አሁን ላይ የአልፓይን ፍለጋን፣ ተወዳዳሪ መውጣትን (የድንጋይ መውጣት እና የበረዶ መውጣት፣ ወዘተ) እና የአካል ብቃት ተራራ መውጣትን ይሸፍናል።
ከነሱ መካከል የድንጋይ መውጣት እጅግ በጣም ፈታኝ ነው እና እንደ ጽንፈኛ ስፖርት ተመድቧል።በተለያዩ ከፍታዎች እና የተለያዩ ማዕዘኖች ላይ ባሉ የድንጋይ ግድግዳዎች ላይ እንደ መዞር ፣ መሳብ ፣ መንቀሳቀስ እና መዝለል ያሉ አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ያለማቋረጥ ማጠናቀቅ ይችላሉ ፣ ይህም “ገደል ላይ ያለ የባሌ ዳንስ” እየጨፈሩ ነው ፣ እሱም የድንጋይ መውጣት።
አውራጃዎች የሰው ልጅን ጥንታዊ የመውጣት ደመ-ነፍስ በቴክኒክ መሳሪያ እና በተጓዳኝ ጥበቃ በመታገዝ ሚዛናቸውን ለመቆጣጠር በራሳቸው እጅ እና እግራቸው ብቻ ይተማመናሉ፣ ገደል፣ ስንጥቆች፣ የድንጋይ ፊት፣ ቋጥኞች እና አርቲፊሻል ግንቦች የማይቻሉ የሚመስሉትን ይፈጥራሉ። ."ተአምር".
የጡንቻን ጥንካሬ እና የሰውነት ቅንጅት ብቻ ሳይሆን የሰዎችን የደስታ ፍላጎት እና ፍላጎታቸውን ለማሸነፍ ያላቸውን ፍላጎት ማርካት ይችላል።የሮክ መውጣት በፈጣን የዘመናዊ ህይወት ውስጥ ውጥረትን ለማስታገስ ሃይለኛ መሳሪያ ነው ሊባል የሚችል ሲሆን ቀስ በቀስም ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ወጣቶች ይቀበላሉ።
ደህንነትን በማረጋገጥ ላይ፣ ሁሉንም ችግሮችዎን እየጣሉ ገደቡ እንዲሰማዎት ያድርጉ።